Le lâcher prise

Le lâcher prise est une méthode qui permet de se poser et réorienter positivement le cours de sa vie.

Lâcher prise, c'est voir la bouteille à moitié pleine plutôt qu'à moitié vide....craindre moins et s'aimer bien davantage. C'est un état d'esprit, une façon différente de voir et de vivre le monde

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure,

 nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité.

 Nous aimerions parfois avoir le contrôle sur les événements,

 sur notre travail, sur notre vie personnelle,

 sur nos émotions et les autres peut-être!!

Lorsque nous réalisons que nous ne pouvons rien y changer

 mais nous pouvons changer notre façon de les percevoir, nous sommes dans le LÂCHER PRISE

Nous nous donnons alors une chance de vivre moins de stress

Lâcher prise, c'est comprendre que rien n'est permanent ou solide et que tout est en perpétuel changement

Lâcher prise, c'est accepter le processus naturel et inévitable du changement

Lâcher prise, c'est accepter tout ce qui se présente, sans rejeter le négatif et sans trop s'attacher au positif

Lâcher prise, c'est prendre chaque jour comme il vient sans trop essayer d'adapter les choses à ses propres désirs

Lâcher prise, c'est considérer toute difficulté et tout ennemi comme notre meilleur ami qui nous aide à progresser et à grandir

Lâcher prise, c'est avoir du recul face à tout ce que l'on expérimente

Lâcher prise, c'est rester serein, détendu et d'humeur égale, quelles que soient les circonstances, agréables, désagréables ou neutres

Lâcher prise, c'est utiliser le moyen de l'humour pour dédramatiser une situation

Lâcher prise, c'est comprendre que les choses ont l'importance qu'on leur donne

Lâcher prise, c'est ne pas regretter le passé, mais vivre et grandir pour l'avenir

Lâcher prise, c'est ne pas être passif, mais au contraire tirer une leçon des conséquences inhérentes à un événement